2022-10-19 『補給と大窓』自律神経が弱っている。調整せねば。自分の中の闇みたいなのが 出ることを「駄目なこと」ととらえるオートマチックな考え。それに対して 闇も愛でることをする、オートマチックな考え。常に光とか、常に闇とか、不安や希望に縋り付く前の「行動」の中の実。